-Du bist schwanger und suchst ein geeignetes Fitnessprogramm, um dich während der Schwangerschaft fit zu halten?
- Du hast ein Baby bekommen und bist auf der Suche nach interessanten Eltern-Kind-Kursen?
- Du bist bereits Mama (oder auch Papa) und suchst einen Ort, an welchem du auch einmal etwas für dich selbst tun kannst? Fitness und Entspannung, ein Austausch mit anderen Eltern oder Begleitung in der Phase: Eltern sein & Paar bleiben?
Dann bist du hier bei mir genau richtig, denn dies und vieles mehr sind
Angebote, mit welchen ich dich/euch einladen möchte.
Schau dich gerne weiter um
Abschluss/Weiterbildung/Qualifizierungen
Fortbildungen
Hallo und herzlich Willkommen
Ich bin Jenny,
leidenschaftliche Mama von einem wundervollen gefühlsstarken Sohn und Gründerin von Balance in der Familie.
Kinder verdienen glückliche Eltern und glückliche Eltern benötigen eine gewisse Balance zwischen Familienalltag, persönlichen Bedürfnissen und dem Job.
Erziehung ist immer wieder herausfordernd und kräftezehrend. Sie bringt Eltern, oftmals an ihre Grenzen. Durch meine Schwangerschaft habe ich am eigenen Körper spüren dürfen, wie wichtig das Training und der Ausgleich für den eigenen Körper und die Seele ist. Der weibliche Körper vollbringt während der Schwangerschaft und unter der Geburt eine unfassbare Leistung. Da bedarf es vor und nach der Schwangerschaft einer besonderen Fürsorge.
Worüber niemand spricht aber ein sehr wichtiges Thema ist, ist die Beziehung zu dem Partner, denn auch die verändert sich und benötigt eine liebevolle Pflege.
Meine Herzensangelegenheit ist es, dich in diesen turbulenten Phasen zu begleiten.
Als Prä – und Postnatale Fitnesstrainerin kann ich meine Leidenschaft für Sport mit meinen pädagogischen Fähigkeiten und dem Wissen der letzten 15 Jahre vereinen und so verschiedene Kurse leiten.
Meine Kurse finden in den Räumlichkeiten von Corinna Kreft, oder im Freien statt.
Des Weiteren arbeite ich mit der VHS-Löhne und Wundervoll begleiten zusammen, um Familien bestmöglich in dieser kostbaren Zeit zu begleiten.
Hier findest du die gesamten Angebote
Hier findest du verschiedene Workshops mit Themen rund um die Familie wie :
-Gesunder Babyschlaf
-Kinderkrankheiten natürlich lindern
-Abschied von der Windel
-Kreative Stunden
(Für Kinder von 1 - 3 Jahren)
-Mamitime
Die Workshop-Angebote findest du direkt am Anfang, wenn einer aktuell angeboten wird!
Herzensangelegenheit
Elternbegleitung
vertraulich | wertschätzend | systemisch
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ (Aristoteles)
Die Tage und Wochen nach der Geburt sind eine ganz besondere und aufregende Zeit, die viele Fragen und sehr starke Emotionen mit sich bringen. Gefühle der Freude, Liebe und Dankbarkeit, aber eben auch Wut und Verzweiflung. Die Zeiten wechseln sich voller Hochstimmung ab mit Phasen der Erschöpfung. Vielleicht merkst du aber auch einfach als Mutter/Vater, dass du deinen eigenen Bedürfnissen nicht mehr gerecht wirst oder gar nicht mehr weißt, welche deine eigenen Bedürfnisse überhaupt sind.
Im Alltag fühlt man sich oft allein und einsam, obwohl das kleine Wunder bei einem ist. Der Bedarf sich mit anderen Familien auszutauschen ist groß und auch die Familien mit sich selber und seinem Alltag zu vergleichen ist sehr verlockend aber oft nicht hilfreich, denn so ähnlich die Lebensphasen auch sind, so verschieden können die Lösungsstrategien sein.
Jedes Kind und jede Familie ist einzigartig.
Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sie brauchen Eltern, die bereit sind gemeinsam in ihre Rolle als Mutter oder Vater zu schlüpfen. Eltern, die zu ihren Fehlern stehen und bereit sind aus ihnen zu lernen, die bereit sind neue Wege auszuprobieren und sich immer wieder auf Veränderungen einzulassen.
Ich begleite dich…
wertschätzenden und biete Dir einen vertraulichen Rahmen, um deine familiären Herausforderungen offen anzusprechen. Ich unterstütze Dich darin, Deine ganz persönliche Lösungen zu finden. Ich unterstütze Dich bei Deiner eigenen Reflexion, eröffne Dir neue Perspektiven und gebe Dir Impulse und Anregungen, um deinen eigenen Weg zu gehen.
Du entscheidest, was für Dich hilfreich ist und was Du daraus mitnehmen möchtest.
Diese Beratung ist auf Anfrage buchbar
Auf Anfrage gerade bei Säuglingsbegleitung auch Hausbesuche (mit Aufpreis) möglich.
Ich freue mich darauf, dich und deine Familie persönlich kennenzulernen!
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