ist für alle Mamas die nach der Schwangerschaft wieder Lust auf Bewegung & Sport haben!

Gemeinsam mit/ohne deinem Kind, anderen motivierten Müttern und MIR kannst du auch nach der Geburt dich und deine Körpermitte stärken. 

Wir Konzentrieren uns auf eine starke Mitte, das Gleichgewicht und die Haltung. 

Die Mobilisierungs- und Beckenbodenübungen unterstützen deinen Körper, sich nach der Rückbildung weiter zu regenerieren.

Beim Training kommst du ordentlich ins Schwitzen, während dein Kind als Gewicht oder in der Tragehilfe mittrainiert. 

Falls dein Kind  jedoch lieber neue Kontakte zu anderen Kindern knüpfen möchte, hat es die Möglichkeit in der Trainingsstunde auf der Krabbeldecke oder in der von mir vorbereiteten Spielmitte zu spielen.

Ich möchte dir, nach deiner abgeschlossenen Rückbildung, einen sanften Start in den Sport ermöglichen, ohne dass du einen Babysitter benötigst.

Fit mit Baby,

ob Indoor oder Outdoor

ist DEIN Anschlusskurs nach der Rückbildung, denn Rückbildung ist nicht nach 8 Wochen abgeschlossen.

Rückbildung dauert min. genau so lange, wie die Schwangerschaft!

Du hast keinen Rückbildungskurs durchgeführt oder bist noch dabei?

Dein Kind wird  Betreut aber du bist motiviert an deinem Beckenboden weiterhin zu arbeiten?

Dann bist du auch ohne Baby oder Rückbildungskurs

 Herzlich Willkommen.

Freitags

9:15-10:15 Uhr

Kursgebühr: 81€

6  Termine:

10.01.

17.01.

24.01.

07.02.

14.02.

21.02.

Dieser Kurs findet 

Am Sonnenhang 3,

32549 Bad Oeynhausen

statt.

NEU

Bonus online Kurs:

Zu jedem gebuchten Kursblock erhältst du zwei

 ONLINE-BONUSSKURSE

(Fit mit/ohne Baby vormittags & Mama in Balance abends)

KOSTENLOS

dazu.

* Dieser Bonustermin wird von mir Jennifer Appels festgelegt und ist nicht verschiebbar.

Alle Kurse sind per Nachricht / E-Mail buchbar

Bitte Angeben:
Name, Vorname
Geburtsdatum, 
ggf. Geburtsdatum des Kindes
Adresse,
E-Mail-Adresse,
Telefonnummer.,
Kursangabe 

(Beispiel: Fit mit Baby Donnerstags 11:00-12:00 Uhr)